7 passi per una maratona di successo

Arpan De Angelo, runner da più di 30 anni e uno dei pochi uomini ad aver partecipato e terminato la 3100 miglia (5000Km), ci espone il suo sistema di allenamento per la maratona. Adatto sia per l'atleta in erba che per quello più evoluto. Non solo attraverso l'allenamento ma anche attraverso la meditazione. Clicca sotto per accedere..

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